Il nostro blog medico

Siamo un team di medici generici la cui ambizione è fornirti articoli settimanali relativi a problemi di salute.

Come medici generici, la nostra attività copre molteplici specialità, dalla pediatria alla medicina per gli anziani. Ci occupiamo anche di infortuni sportivi e medicina dello sport in generale. Siamo lieti di lavorare su Vivami.co, un sito Web che offre ai nostri pazienti un servizio di consulenza medica e consegna di farmaci innovativo, sicuro e protetto.

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Mantenersi Attivi- Thumbnail_it

L’estate è sinonimo di vacanze, relax, cambi di routine e spesso… meno tempo in palestra. Ma questo non significa che la nostra salute debba passare in secondo piano. Con piccoli accorgimenti e un po’ di movimento quotidiano, è possibile mantenere il peso e sentirsi in forma anche lontano dai pesi e dai tapis roulant. In questo articolo esploreremo strategie semplici ed efficaci per restare attivi durante i mesi estivi, migliorando il benessere generale senza stress.

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Ogni anno, il 21 giugno si celebra la Giornata Internazionale dello Yoga, una data che ci invita a riflettere sui benefici fisici, mentali ed emotivi di questa pratica millenaria. Per molte donne, lo yoga non è solo un modo per mantenersi attive, ma anche uno strumento potente per affrontare fasi complesse della vita, come la menopausa.

Come gestire l’esercizio fisico thumnail_it

Le iniezioni per la perdita di peso (WLIs), come Wegovy, sono trattamenti relativamente nuovi che agiscono riducendo l’appetito e rallentando la digestione. Si sono dimostrate efficaci nel ridurre l’apporto calorico per favorire la perdita di peso¹, tuttavia, i loro effetti collaterali possono talvolta rendere difficile fare esercizio fisico. Fortunatamente, esistono alcune strategie per minimizzare questi effetti e rendere più gestibile l’attività fisica durante il trattamento.

Cos'è l'iperidrosi-thumbnail_it
Cos'è l'iperidrosi?

L’iperidrosi è una condizione caratterizzata da una sudorazione eccessiva. Può essere causata da una patologia sottostante o da un effetto collaterale di un farmaco, ma a volte può verificarsi anche senza una ragione evidente.

Lifestyle changes thumbnail_it

Non è un segreto che le iniezioni per la perdita di peso possano rappresentare un investimento costoso. Per ottenere il massimo dal tuo denaro, può essere davvero utile adottare alcuni cambiamenti nello stile di vita da affiancare al trattamento. Ecco alcuni consigli semplici per aiutarti a raggiungere più velocemente i tuoi obiettivi di perdita di peso e sviluppare abitudini sane e sostenibili che ti aiuteranno a mantenere i risultati anche dopo aver interrotto il trattamento.

Perdere peso deve essere per forza costoso thumbnail_it

Uno degli aspetti della perdita di peso a cui spesso non si presta molta attenzione è l’impatto economico. Ma è qualcosa su cui vale la pena riflettere, perché il costo dei trattamenti dimagranti come Wegovy può accumularsi nel tempo. Non si tratta solo del prezzo del farmaco, ma anche dei cambiamenti nello stile di vita che richiede — in fondo, è un investimento a lungo termine nella tua salute.

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Seguire una dieta equilibrata è fondamentale per una perdita di peso sana, ma mangiare fuori casa spesso porta a privilegiare la comodità. Durante la frenesia della settimana lavorativa, è normale scegliere l’opzione più veloce, ma mangiare on-the-go non deve per forza compromettere la nutrizione. Qui esploreremo alcune opzioni e daremo consigli utili per aiutarti a inserire pasti sani nella tua agenda impegnata. Con l’abbondanza di frutta, verdura fresca e proposte di meal planning disponibili sugli scaffali dei supermercati, mangiare sano non è mai stato così semplice. Tuttavia, la frenesia della vita moderna può facilmente far deragliare anche i migliori propositi di raggiungere le famose cinque (o più) porzioni di frutta e verdura al giorno.

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