Siamo un team di medici generici la cui ambizione è fornirti articoli settimanali relativi a problemi di salute.
Come medici generici, la nostra attività copre molteplici specialità, dalla pediatria alla medicina per gli anziani. Ci occupiamo anche di infortuni sportivi e medicina dello sport in generale. Siamo lieti di lavorare su Vivami.co, un sito Web che offre ai nostri pazienti un servizio di consulenza medica e consegna di farmaci innovativo, sicuro e protetto.
Apri il frigorifero in continuazione: per fame, per noia o semplicemente per trovare qualcosa da cucinare per cena. Avere sempre del cibo a disposizione è comodo, ma in quello stesso elettrodomestico si possono nascondere pericoli. Ci sono batteri che proliferano nel riso cotto da tre giorni? O nelle verdure fresche per l’insalata? O magari nel pollo crudo che sta gocciolando ovunque?
Il mondo del fitness è in continua evoluzione, e in Italia le tendenze del 2025 si stanno delineando con una forte enfasi su innovazione, benessere olistico e risultati sostenibili. Le nuove strategie di allenamento stanno integrando tecnologia, nutrizione personalizzata e approcci scientifici per aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi, inclusa la perdita di peso. Scopriamo insieme quali sono le tendenze più in voga nel panorama italiano del fitness.
Quando le temperature scendono e le giornate si accorciano, molti trovano più difficile mantenere uno stile di vita sano e attivo. L'inverno porta con sé sfide specifiche per la perdita di peso, ma con le giuste strategie è possibile ottenere risultati senza sacrificare il benessere. In questo articolo esploreremo le difficoltà che si incontrano nella stagione fredda, fornendo consigli pratici per mantenere il controllo del peso e raggiungere gli obiettivi desiderati.
La pasta è uno degli alimenti più amati e consumati in Italia, e si presta a infinite varianti, ognuna delle quali ha un impatto diverso sulla salute e sul controllo del peso. Due delle categorie più popolari di piatti di pasta sono quelle con carne, come la lasagna o la pasta con ragù, e quelle vegetariane, come la pasta con verdure o il pesto. Ma quale delle due opzioni è più leggera dal punto di vista calorico? E come possiamo rendere i piatti di pasta con carne più salutari senza rinunciare al gusto? In questo articolo esploreremo le differenze caloriche tra queste due varianti e daremo suggerimenti su come ridurre le calorie nei piatti di pasta a base di carne.
La perdita di peso è da sempre un tema centrale nella cultura italiana, un paese noto per la sua tradizione gastronomica e per la cura della propria salute. Negli ultimi anni, tuttavia, il concetto di gestione del peso sta evolvendo, e insieme a diete, allenamenti e cambiamenti nello stile di vita, stanno guadagnando sempre più popolarità trattamenti farmacologici innovativi. Tra questi, le iniezioni di Saxenda e Wegovy stanno diventando scelte sempre più diffuse per chi desidera affrontare il sovrappeso o l’obesità.
L'inverno porta con sé una serie di sfide per il benessere fisico e mentale. Le temperature più basse, le giornate più corte e l'umore spesso influenzato dal cambiamento stagionale possono ridurre la motivazione a mantenere uno stile di vita sano. La disfunzione erettile (DE) è una condizione che colpisce milioni di uomini in tutto il mondo, e può essere influenzata negativamente dai cambiamenti stagionali. Durante i mesi freddi, quando si tende a restare più sedentari e a mangiare cibi meno salutari, i problemi legati alla salute sessuale possono peggiorare. Tuttavia, esistono strategie specifiche per affrontare la disfunzione erettile e migliorare la salute sessuale, anche durante la stagione invernale.
La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna, generalmente prevista intorno ai 50 anni. Tuttavia, alcune donne si trovano ad affrontarla molto prima del previsto, a volte già nei trent’anni o nei primi quaranta. Questo fenomeno, noto come menopausa precoce, può avere un impatto significativo sulla salute fisica e mentale, nonché sulla qualità della vita. In questo articolo esploreremo le cause, i sintomi e le possibili strategie per gestire al meglio questa condizione, offrendo un supporto alle donne italiane che si trovano ad affrontare questa sfida.
L'inizio di un nuovo anno porta con sé una sensazione di rinnovamento e la possibilità di fare scelte salutari per migliorare la propria vita. Molti italiani, come in altre parti del mondo, stabiliscono obiettivi di perdita di peso e benessere come parte dei loro buoni propositi per l'anno nuovo. Gennaio è il mese in cui si prende consapevolezza della propria salute, si fanno promesse e si cominciano a mettere in pratica abitudini più sane. Tuttavia, uno degli aspetti spesso trascurati ma essenziale per il successo di questi obiettivi è il supporto sociale.
La Giornata Mondiale della Lotta alla Depressione, che si celebra il 13 gennaio 2025, è un'occasione per riflettere su uno dei problemi di salute mentale più diffusi al mondo. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), oltre 280 milioni di persone soffrono di depressione, una condizione che non discrimina per età, genere o situazione socioeconomica. Tuttavia, i fattori di rischio e i trigger possono variare significativamente tra uomini e donne, influenzati da aspetti biologici, sociali e culturali.
La menopausa è una fase naturale nella vita di ogni donna, ma può portare con sé cambiamenti significativi nel corpo, inclusa la riduzione della densità ossea e della massa muscolare. Questi cambiamenti aumentano il rischio di osteoporosi e di altre condizioni legate all'invecchiamento. Tuttavia, l'attività fisica regolare può giocare un ruolo fondamentale nel mitigare questi effetti e nel migliorare il benessere generale.
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