Un evento che unisce salute e solidarietà
Dal 25 al 26 ottobre 2025, la splendida Piazza del Plebiscito di Napoli ospiterà la nuova edizione della Carovana della Prevenzione, l’iniziativa itinerante promossa da Komen Italia in collaborazione con la Fondazione Policlinico Universitario A. Gemelli IRCCS.
L’obiettivo è semplice ma fondamentale: portare la prevenzione direttamente alle persone, offrendo esami clinici gratuiti, consulenze specialistiche e attività di educazione sanitaria, in particolare per la salute delle donne.
Questo progetto, attivo ormai da diversi anni in tutta Italia, rappresenta una vera rete di solidarietà e di promozione del benessere. L’edizione napoletana 2025 sarà un’occasione speciale per sensibilizzare la popolazione sull’importanza della diagnosi precoce, di uno stile di vita sano e del sostegno reciproco tra donne.
Prevenzione femminile: più che una visita, una scelta di vita
Molte malattie, tra cui i tumori al seno, all’utero o alle ovaie, possono essere prevenute o diagnosticate precocemente grazie a controlli regolari. Tuttavia, la realtà italiana mostra che molte donne trascurano i controlli periodici per mancanza di tempo, paura o informazioni insufficienti.
La Carovana della Prevenzione nasce proprio per superare queste barriere. Durante le due giornate a Napoli saranno disponibili:
- Mammografie e ecografie mammarie gratuite per la diagnosi precoce del tumore al seno.
- Visite ginecologiche e Pap test per la prevenzione dei tumori ginecologici.
- Consulenze nutrizionali e posturali, con focus su alimentazione equilibrata e controllo del peso.
- Incontri sul benessere psicofisico femminile, inclusa la gestione dello stress e dell’equilibrio ormonale.
Il legame tra salute mentale, peso e prevenzione
Spesso si pensa alla salute solo in termini fisici, ma il benessere mentale gioca un ruolo cruciale. Le donne, soprattutto in età adulta, si trovano a gestire molte responsabilità: lavoro, famiglia, cura personale. Questo sovraccarico può portare a stress cronico, insonnia e alterazioni ormonali che incidono anche sul peso corporeo.
Durante la Carovana, diversi specialisti affronteranno il tema dell’equilibrio tra corpo e mente, sottolineando come una vita emotivamente sana aiuti anche a mantenere un peso equilibrato e a prevenire disturbi metabolici.
Come spiega la dottoressa Francesca M., nutrizionista volontaria del progetto:
“Non si tratta solo di dieta o palestra. La vera prevenzione nasce dalla consapevolezza: imparare ad ascoltare il proprio corpo, dormire meglio, muoversi con piacere e nutrirsi con rispetto.”
Alimentazione e controllo del peso: i consigli degli esperti
Uno dei pilastri della prevenzione riguarda la nutrizione equilibrata. A Napoli, i medici e nutrizionisti della Carovana proporranno incontri informativi su temi molto attuali:
- Come ridurre gli zuccheri e i grassi saturi senza rinunciare al gusto mediterraneo.
- L’importanza delle proteine magre e delle fibre per migliorare il metabolismo.
- Strategie per perdere peso in modo sano, senza diete estreme o restrizioni eccessive.
- Il ruolo dell’attività fisica leggera e costante: camminate quotidiane, yoga e nuoto.
Gli esperti sottolineano che mantenere un peso nella norma riduce il rischio di diabete, ipertensione e tumori ormono-dipendenti. Inoltre, un’alimentazione sana migliora anche la qualità del sonno e la salute mentale.
Stile di vita sano e prevenzione dei tumori
L’edizione 2025 del Festival avrà come tema “One Health – Una salute che ci unisce”, evidenziando la connessione tra salute personale, ambiente e comunità.
Questo approccio “olistico” riflette un concetto chiave: la salute non è solo assenza di malattia, ma armonia tra corpo, mente e ambiente.
Adottare uno stile di vita sano è la prima forma di prevenzione:
- Seguire una dieta bilanciata e povera di alimenti ultraprocessati.
- Evitare il fumo e ridurre l’alcol.
- Mantenere un livello di attività fisica costante (almeno 150 minuti a settimana).
- Effettuare regolarmente i controlli medici raccomandati.
Queste abitudini semplici ma potenti contribuiscono non solo alla prevenzione dei tumori, ma anche al controllo del peso e al benessere generale.
L’importanza delle iniziative comunitarie
Uno degli aspetti più belli della Carovana della Prevenzione è il suo spirito comunitario. Non si tratta solo di visite mediche, ma di un’occasione di incontro e di educazione collettiva.
Le donne che partecipano non solo ricevono assistenza sanitaria, ma condividono storie, emozioni e speranze. Questo crea una rete di supporto reciproco che spesso si traduce in maggiore consapevolezza e motivazione a prendersi cura di sé.
L’iniziativa sarà accompagnata anche da attività di fitness, yoga e camminate di gruppo, ideali per promuovere movimento e socialità in modo naturale e piacevole.
Vivami: promuovere la salute in ogni fase della vita
In linea con lo spirito della Carovana, Vivami Italia sostiene la prevenzione e il benessere a 360 gradi.
Attraverso il proprio portale, Vivami offre informazioni chiare e accesso a trattamenti medici approvati per il controllo del peso, la salute ormonale e il benessere generale, sempre sotto supervisione di medici iscritti all’ordine.
Vivami promuove un approccio moderno e personalizzato: nessuna soluzione miracolosa, ma percorsi reali e sicuri per migliorare la propria salute e autostima.
“La prevenzione è il primo trattamento: conoscere il proprio corpo e prendersene cura ogni giorno è la forma più autentica di medicina,” sottolinea il team medico di Vivami.
Conclusioni: Napoli al centro della salute femminile
La Carovana della Prevenzione 2025 a Napoli rappresenta un esempio concreto di come la salute possa essere promossa in modo accessibile, umano e solidale.
Grazie alla collaborazione tra istituzioni, associazioni e professionisti, migliaia di donne avranno la possibilità di effettuare controlli gratuiti e ricevere consigli utili per migliorare il proprio benessere quotidiano.
Partecipare a eventi come questo significa investire non solo sulla propria salute, ma anche su quella della comunità.
Come ricorda Vivami: