Ha interrotto le iniezioni per la perdita di peso? Come la compressa può aiutarla a mantenere i risultati raggiunti
Probabilmente avrà sentito che Wegovy sarà presto disponibile anche in compresse nelle farmacie dell'UE. Poiché le compresse hanno un costo inferiore rispetto alle iniezioni, passare alla formulazione orale dopo aver perso peso potrebbe rappresentare un modo più conveniente per mantenere i risultati ottenuti.
In realtà, ci sono diversi motivi per cui questo passaggio può essere utile a chi ha difficoltà a perdere peso o a mantenere il peso raggiunto. In questa guida le spiegheremo perché.
Segnali che indicano che le compresse per la perdita di peso possono aiutarla a mantenere i risultati ottenuti
Perdere peso è senza dubbio un grande traguardo, ma mantenere il peso raggiunto è spesso una sfida altrettanto importante. Ad esempio, uno studio clinico ha mostrato che le persone che hanno interrotto il trattamento con semaglutide, il principio attivo delle iniezioni di Wegovy, hanno recuperato circa due terzi del peso perso entro un anno.
Questo accade perché l'obesità, così come il diabete o le malattie cardiovascolari, è una patologia cronica. Non si risolve semplicemente con la perdita di peso, ma richiede una gestione a lungo termine. Dopo il dimagrimento, infatti, l'organismo tende naturalmente ad aumentare i segnali della fame e a stimolare un maggiore apporto di cibo, rendendo più difficile mantenere il peso desiderato.
Se sta pensando di passare a una compressa per la perdita di peso, ecco alcuni segnali che potrebbero indicare che questa soluzione è adatta a lei:
Il "food noise" ritorna
Uno dei segnali più comuni è il ritorno del cosiddetto "food noise", ovvero la presenza di pensieri costanti sul cibo, anche quando non si ha realmente fame. Questo fenomeno può rendere difficile concentrarsi e svolgere normalmente le attività quotidiane.
Potrebbe accorgersi di iniziare a pensare al pasto successivo poco dopo aver mangiato, avere frequenti voglie di determinati alimenti (spesso ricchi di calorie o poco salutari) oppure trascorrere molto tempo a pianificare cosa mangiare durante la giornata.
I farmaci per la perdita di peso, come Wegovy, tendono a ridurre questi pensieri intrusivi. Questo perché gli agonisti del GLP-1 possono influenzare le aree del cervello coinvolte nella regolazione dell'appetito, del sistema della ricompensa e delle decisioni legate al cibo, contribuendo a diminuire il continuo "rumore mentale" associato all'alimentazione.
Se, dopo aver interrotto le iniezioni per la perdita di peso, i pensieri sul cibo ricominciano a occupare gran parte della sua attenzione, passare a una formulazione in compresse potrebbe aiutarla a ridurre questo fenomeno e a mantenere più facilmente le sane abitudini alimentari che ha acquisito.
La fame ritorna
Un altro segnale importante da tenere sotto controllo è l'aumento della sensazione di fame.
Potrebbe accorgersi di avere ancora fame dopo aver consumato le sue porzioni abituali, di sentire più spesso il bisogno di fare spuntini tra i pasti oppure di trovare più difficile resistere alla voglia di alcuni alimenti, in particolare quelli altamente trasformati o ricchi di zuccheri.
Si tratta di una risposta biologica piuttosto comune alla perdita di peso. Gli studi hanno dimostrato che dimagrire modifica i livelli di leptina e grelina, due ormoni che regolano la fame e l'equilibrio energetico. Di conseguenza, l'organismo può reagire aumentando l'appetito e riducendo il consumo di energia, rendendo più difficile mantenere il peso raggiunto, anche seguendo un'alimentazione equilibrata e praticando regolarmente attività fisica.
I farmaci per la perdita di peso, come Wegovy in compresse, possono contribuire a contrastare questo meccanismo aiutando a mantenere più stabili i livelli di questi ormoni, favorendo un senso di sazietà più duraturo e riducendo la sensazione di fame.
Aumento di peso
Piccole variazioni di peso da una settimana all'altra sono del tutto normali. Tuttavia, se nota un aumento costante del peso per diverse settimane consecutive, potrebbe essere il segnale che sta gradualmente recuperando i chili persi.
Nella maggior parte dei casi, quanto prima ci si accorge di questa tendenza, tanto più è semplice intervenire e tornare a mantenere il peso desiderato.
Ecco una guida rapida per capire quando una compressa per la perdita di peso potrebbe aiutarla a mantenere i risultati ottenuti, in base ai segnali che sta riscontrando:
Quanto aumento di peso è considerato "normale" prima di riprendere un trattamento per la perdita di peso?
Dopo aver interrotto un trattamento per la perdita di peso, è del tutto normale recuperare qualche chilo. Nella maggior parte dei casi si tratta di una naturale risposta biologica dell'organismo al cambiamento. Sebbene l'entità del recupero ponderale possa variare da persona a persona, un modesto aumento di peso è frequente anche quando si continuano a seguire uno stile di vita sano e un'alimentazione equilibrata.
Poiché ogni situazione è diversa, è importante parlarne con il proprio medico, che potrà valutare il caso specifico. Ad esempio, alcune persone, dopo aver utilizzato le iniezioni per la perdita di peso, raggiungono un indice di massa corporea (BMI) compreso nell'intervallo considerato salutare (18,5-24,9 negli adulti). In questi casi, recuperare una piccola quantità di peso potrebbe non avere conseguenze significative nel lungo periodo e il medico potrebbe ritenere che una compressa per il controllo del peso non sia necessaria come terapia di mantenimento.
Per altre persone, invece, in particolare per chi presenta ancora un BMI elevato, il passaggio a una formulazione in compresse potrebbe essere utile per mantenere i risultati raggiunti e limitare il recupero del peso.
In che modo le compresse per la perdita di peso aiutano chi ha interrotto il trattamento da tempo?
Se ha utilizzato le iniezioni per la perdita di peso ma ha successivamente interrotto il trattamento, potrebbe trovare nelle compresse per la perdita di peso un'opzione più pratica e comoda.
Sia le compresse a base di agonisti del recettore GLP-1 sia le iniezioni agiscono in modo simile: contribuiscono a ridurre l'appetito, aumentano il senso di sazietà e modulano i segnali ormonali che regolano la fame.
Per questo motivo, possono offrire benefici analoghi nel controllo del peso. Tuttavia, la risposta al trattamento varia da persona a persona e anche l'entità della perdita di peso ottenuta può differire a seconda del farmaco utilizzato.
Alcuni utenti preferiscono una compressa a un'iniezione
Tra i motivi più comuni per cui alcune persone interrompono il trattamento con le iniezioni per la perdita di peso vi sono il disagio nei confronti degli aghi o l'ansia legata alle iniezioni.
Assumere una compressa una volta al giorno può risultare più semplice e meno "medicalizzato", dando una sensazione simile a quella di assumere una vitamina o un integratore. Al contrario, le iniezioni settimanali possono richiedere un maggiore impegno pratico: devono essere conservate alla temperatura corretta, utilizzate entro 30 giorni dall'apertura nel caso di Mounjaro o entro 6 settimane nel caso di Wegovy (una volta aperte o rimosse dal frigorifero) e, dopo l'iniezione, è necessario avere a disposizione salviette disinfettanti e un contenitore per lo smaltimento degli aghi.
Detto questo, le compresse a base di GLP-1, come Wegovy in compresse, potrebbero non essere adatte a tutti. Ad esempio, è necessario seguire una precisa routine mattutina: la compressa deve essere assunta a stomaco vuoto, con non più di 120 ml di acqua, almeno 30 minuti prima di mangiare, bere o assumere qualsiasi altro farmaco. Per alcune persone, queste istruzioni potrebbero risultare limitanti.
Meno variazioni rispetto alle iniezioni per la perdita di peso
Le iniezioni per la perdita di peso sono farmaci a lunga durata d'azione e vengono generalmente somministrate una volta alla settimana. Tuttavia, la quantità di medicinale presente nel sangue può variare leggermente nel corso della settimana. Di conseguenza, alcune persone percepiscono un effetto più intenso nei giorni immediatamente successivi all'iniezione, che tende poi a diminuire gradualmente man mano che si avvicina il momento della dose successiva.
Le compresse per la perdita di peso, invece, vengono assunte quotidianamente e possono garantire livelli del farmaco più costanti da un giorno all'altro. In pratica, questo può tradursi, in alcune persone, in un controllo dell'appetito più stabile e uniforme nel corso del tempo.
Le compresse per la perdita di peso aiutano a contrastare un lieve recupero del peso
Le compresse per la perdita di peso possono contribuire a contrastare un modesto recupero del peso e, per molte persone, possono risultare meno impegnative rispetto alle iniezioni.
Se inizia a notare segnali come il ritorno del food noise, un aumento delle voglie alimentari o una maggiore sensazione di fame, parli con il suo medico per valutare se una compressa per la perdita di peso possa essere una soluzione adatta alle sue esigenze.
Qual è la dose migliore di Wegovy in compresse per il mantenimento del peso?
La dose più adatta dipende da come il suo organismo reagisce dopo l'interruzione del trattamento e deve essere sempre stabilita insieme al medico, dopo un'adeguata valutazione clinica.
In molti casi, i medici adottano un approccio di titolazione graduale. Ciò significa che durante la fase di perdita di peso viene progressivamente aumentata la dose fino a raggiungere quella più efficace, mentre una volta raggiunto il peso desiderato la dose viene ridotta gradualmente.
Come spiega il Dott. Daniel, l'obiettivo della fase di mantenimento è individuare la dose minima efficace in grado di controllare l'appetito e mantenere stabile il peso, riducendo al minimo il rischio di effetti indesiderati:
"Durante la fase di mantenimento, il nostro obiettivo è generalmente individuare la dose minima efficace che consenta di tenere sotto controllo l'appetito e di prevenire il recupero del peso. Lo scopo è mantenere i risultati già ottenuti, piuttosto che continuare a perseguire un'ulteriore perdita di peso."