Quanto tempo ci vuole perché Wegovy faccia effetto?
Wegovy inizia a funzionare rapidamente. I pazienti hanno riportato una diminuzione dell'appetito e un aumento della sensazione di sazietà nel giro di poche settimane, o addirittura pochi giorni per alcuni. Detto questo, la perdita di peso visibile può richiedere del tempo, poiché il corpo ha bisogno di tempo per metabolizzare i grassi immagazzinati. Il grasso è più lento da digerire e una volta che il corpo lo ha scomposto, impiega tempo per trasportarlo ai muscoli affinché venga utilizzato come energia. Ma la cosa positiva è che una volta che il grasso viene convertito in una forma di energia utilizzabile, dovresti sentirti più energico mentre perdi peso.
Quando noterò un cambiamento nella mia circonferenza vita?
La perdita di peso con Wegovy dovrebbe iniziare nel primo mese e gli effetti massimi si verificano generalmente intorno alle 20 settimane, quando aumenti la dose. La perdita di peso è generalmente più rapida nei primi tre-sei mesi dall'inizio del trattamento. Infatti, Wegovy è disponibile in cinque concentrazioni (o dosi) e devi aumentare gradualmente la dose ogni quattro settimane fino a raggiungere la dose di mantenimento (la dose che utilizzerai per un periodo più lungo, fino a raggiungere il peso desiderato).
Dopo circa 6 mesi di utilizzo di Wegovy, potresti notare un certo rallentamento della perdita di peso. È importante ricordare che la perdita di peso totale si accumula nel corso dei mesi e che si tratta di un obiettivo a lungo termine. Il trattamento può durare un certo periodo di tempo. Può estendersi su 12 o 18 mesi, o anche di più.
Cosa ci rivelano gli studi clinici?
Wegovy è stato oggetto di studi clinici su centinaia, se non migliaia, di partecipanti. Ad esempio, uno studio ha mostrato che quasi 9 persone su 10 che assumevano semaglutide hanno perso il 5% del loro peso dopo aver ricevuto semaglutide o un placebo per 68 settimane, rispetto a solo 3 persone su 10 nel gruppo placebo.
Circa 7 persone su 10 nel gruppo Wegovy hanno perso il 10% o più del loro peso (rispetto al 12% nel gruppo placebo), e circa la metà delle persone sotto Wegovy ha perso il 15% o più (rispetto al 4,9% nel gruppo placebo).
Come agisce Wegovy per la perdita di peso?
Un paziente ha dichiarato che Wegovy era "molto efficace per sopprimere il mio appetito vorace". Quindi, Wegovy agisce riducendo l'appetito e inviando segnali al cervello per indicare che si è sazi. Infatti, il suo principio attivo, il semaglutide, agisce imitando un ormone (GLP-1) che controlla l'appetito.
Quando il GLP-1 non funziona correttamente (ad esempio, nelle persone in sovrappeso), lo stomaco si svuota più rapidamente e le voglie di cibo appaiono prima dopo i pasti. Pertanto, agendo in modo simile al GLP-1, Wegovy aiuta a sentirsi più sazi e soddisfatti tra i pasti, e può essere molto efficace per aiutare a raggiungere un peso sano e sviluppare abitudini alimentari sane.
Come accelerare la perdita di peso utilizzando Wegovy?
Ognuno reagisce in modo diverso al trattamento. Ma ecco alcuni elementi che PUOI controllare per stimolare la tua perdita di peso (e che possono applicarsi a qualsiasi trattamento che decidi di seguire):
- Adotta una dieta sana e ipocalorica** (cioè, brucia più calorie di quante ne assorbi) - Wegovy aiuta in questo riducendo l'appetito.
- Integra l'esercizio fisico nella tua routine** per migliorare il metabolismo e aiutarti a perdere peso.
Sure, here is the translation of the provided text from French to Italian:
Raccomandazioni dietetiche
Durante le prime 8 settimane di trattamento con Wegovy, dovreste sforzarvi di seguire una dieta ipocalorica (1000-1200 kcal al giorno). Potete utilizzare sostituti dei pasti come frullati, barrette pasto e pasti a porzioni controllate per aiutarvi a ridurre il numero di calorie nella vostra alimentazione. Dopo le prime settimane, passate a una dieta ipocalorica (bassa in calorie) di circa 1200-1800 kcal al giorno per il resto del periodo di trattamento.
Wegovy vi aiuta a mantenere un deficit calorico (cioè a mangiare meno calorie di quelle di cui il vostro corpo ha bisogno) perché vi permette di controllare la fame più facilmente. Non ci sono restrizioni alimentari particolari, ma è possibile che alcuni cibi o pasti siano più adatti a voi; la chiave è la moderazione e il controllo delle calorie. L'importante è fare tutto con moderazione e tenere d'occhio le calorie. Una cosa che può aiutarvi è incorporare nella vostra dieta più alimenti a basso contenuto calorico e ricchi di fibre, come verdure, frutta, cereali integrali, noci e semi, per aiutarvi a sentirvi sazi più a lungo.
Il medico prescrittore dovrebbe essere in grado di darvi consigli di base sulla vostra dieta. Ma parlare con un nutrizionista ed elaborare un piano personalizzato per accompagnare il vostro trattamento con Wegovy può anche aiutarvi a ottenere i migliori risultati dal vostro trattamento.
Praticate un'attività fisica durante l'assunzione di Wegovy
Mentre Wegovy si occupa della vostra perdita di peso, dovreste anche cercare di integrare l'esercizio fisico nella vostra routine. Se è una novità per voi, cercate di iniziare con circa 100 minuti di attività fisica a settimana, distribuiti su quattro o cinque giorni. Una volta stabilita questa prima routine, potete aumentare di 25 minuti aggiuntivi ogni quattro settimane, fino a raggiungere l'obiettivo di 200 minuti a settimana.
Se non vi sentite molto a vostro agio, potete provare i seguenti consigli per iniziare:
- Iniziate leggero. Iniziate con pesi leggeri o sessioni di allenamento brevi per permettere ai vostri muscoli di adattarsi ed evitare lesioni.
- Aumentate progressivamente. Quando vi sentite a vostro agio, aumentate lentamente il peso o fate più ripetizioni.
- Scegliete esercizi con cui vi sentite a vostro agio. Scegliete attività che vi piacciono, come yoga, pilates, ginnastica o nuoto.
- Restate coerenti. Seguite un programma di allenamento regolare. Una volta che è diventata un'abitudine, non vorrete più farne a meno.
- Seguite i vostri progressi. Quando noterete i benefici dell'esercizio e vedrete i chili diminuire, ciò vi motiverà a continuare.
Cosa fare se il mio peso non diminuisce?
Sebbene sia raro, esiste una bassa possibilità che non rispondiate al trattamento. Una risposta precoce a Wegovy è generalmente un buon indicatore dei suoi effetti a lungo termine. Quindi, se non iniziate a perdere peso nei primi mesi, è improbabile che ciò accada più tardi durante il trattamento. Siamo tutti unici e il modo in cui reagiamo al trattamento varia, ma in generale, seguite il trattamento per tre mesi prima di prendere una decisione finale.
È anche essenziale assicurarsi di utilizzare Wegovy correttamente. Consultate la sezione "Come usare Wegovy" del foglietto illustrativo che accompagna il vostro medicinale. Verificate anche con il vostro medico curante. Seguite tutte le sue istruzioni in modo corretto e coerente? Ciò include il dosaggio, le raccomandazioni dietetiche e l'esercizio fisico.
Se avete fatto tutto il necessario, ma Wegovy non fa per voi, informate il vostro medico o farmacista. Vi consiglieranno sui trattamenti alternativi per la perdita di peso: esistono molte opzioni disponibili. Possono anche aiutarvi a elaborare un piano passo-passo per adattare il vostro stile di vita e raggiungere il peso desiderato.