Smettere di prendere la pillola: una guida su come farlo e cosa aspettarsi

Dire addio a un’abitudine quotidiana è sempre un grande cambiamento, ma sapere cosa aspettarsi può rendere l’esperienza di smettere di prendere la pillola senza preoccupazioni.
In questa guida sulla salute, discuteremo gli eventuali effetti collaterali che potresti notare nel cessare l’assunzione della pillola e come farlo in modo sicuro. E se ti stai ancora chiedendo se dovresti smettere di prenderla, condivideremo i motivi per cui molte donne lo fanno, che sia per cercare una gravidanza, passare a un altro tipo di contraccezione o per altri motivi.

Come smettere di prendere la pillola

Stai smettendo di prendere la pillola per cercare una gravidanza? O forse vuoi passare a un altro metodo contraccettivo, come l'IUD? Se ti stai chiedendo come smettere di prendere la pillola, ti consigliamo due cose: parla con il tuo medico e poi smetti di prenderla. Sì, è possibile interrompere l'assunzione della pillola in modo sicuro.

Ecco i nostri consigli per smettere di prendere la pillola:

• Parla con il tuo medico e informalo se stai cercando una gravidanza o se intendi passare a un altro metodo contraccettivo.
• Non è necessario finire il blister, ma farlo potrebbe aiutarti a evitare perdite di sangue (spotting).
• Usa il preservativo se non desideri rimanere incinta; la protezione contro la gravidanza svanirà rapidamente.
• Quando cambi metodo contraccettivo, potrebbe essere necessario sovrapporre due metodi contraccettivi o usare il preservativo se il nuovo metodo non ti protegge immediatamente.

Cosa succede nel corpo quando smetti di prendere la pillola?

Quando prendi la pillola, gli ormoni artificiali impediscono che alcuni processi accadano ogni mese. Non ovuli, il muco cervicale diventa più denso e il rivestimento dell'utero non cresce. Una volta che smetti di prendere la pillola, tutti questi processi ricominciano.

Gli effetti di smettere di prendere la pillola variano da persona a persona e possono verificarsi immediatamente. Quanto tempo dopo aver smesso di prendere la pillola puoi rimanere incinta? Praticamente subito, quindi usa il preservativo se non vuoi rimanere incinta.

Ecco cosa aspettarti quando smetti di prendere la pillola:

• Potresti sperimentare spotting o altre irregolarità nel ciclo mestruale.
• Sebbene il ciclo mestruale potrebbe tornare alla normalità subito, potrebbe richiedere qualche mese. Parla con il tuo medico se ci vuole più tempo.
• Se prendevi la pillola per gestire crampi o flussi mestruali abbondanti, questi potrebbero tornare dopo aver smesso di prendere la pillola. Lo stesso può accadere per sbalzi d'umore o acne.
• Le tue secrezioni vaginali potrebbero cambiare in consistenza e variare di più durante il ciclo.

Quando smettere di prendere la pillola: c'è un momento ideale?

Puoi semplicemente smettere di prendere la pillola? Sì. Non ci sono regole rigide su quando smettere di prendere la pillola, a condizione che tu sia preparata al fatto che potresti rimanere incinta subito. Finire il blister può essere un'opzione che aiuta a mantenere il ciclo mestruale regolare mentre il tuo corpo si adatta, ed è anche consigliato se intendi passare a un altro tipo di contraccettivo. Poiché alcune opzioni contraccettive richiedono del tempo per essere efficaci, dovrai usare il preservativo per evitare una diminuzione della protezione.

C'è un'età specifica in cui dovrei smettere di prendere la pillola?

Fino a che età è sicuro prendere la pillola? È sicuro utilizzare contraccettivi orali fino alla menopausa, o fino a circa i 50-55 anni. Se hai più di 35 anni, di solito viene raccomandata la pillola mini (solo progestinico) piuttosto che la pillola combinata (estrogeno e progestinico).

In passato si raccomandava di non prendere la pillola per più di un decennio o oltre i 35 anni, ma questa non è più una regola valida. Non ci sono rischi nel smettere di prendere la pillola dopo 25 anni rispetto a dopo 15 anni, ma dovresti parlare con il tuo medico riguardo alla tua storia medica e ai fattori di rischio che potresti avere se sei vicina ai 50 anni e stai prendendo un contraccettivo ormonale.

Se stai attraversando la menopausa, è possibile continuare a usare la mini pillola come parte della terapia ormonale sostitutiva, anche se questo è considerato un uso "off-label". Lo stesso vale per altri contraccettivi ormonali solo progestinici come l'IUD ormonale.

Smettere di prendere la mini pillola è diverso dal smettere di prendere la pillola combinata?

Smettere di prendere la mini pillola può essere un po' diverso, perché contiene solo un ormone e spesso a dosi più basse. A seconda dell'ormone specifico presente nella tua mini pillola, potrebbe significare che diventi "in ritardo" o "saltata" prima. Questo significa che potresti rimanere incinta più rapidamente. Le mini pillole che contengono desogestrel hanno comunque una finestra di 12 ore, come molte pillole combinate.

Non ci sono istruzioni uniche per smettere di prendere Microgynon o Rigevidon. Aspettare fino alla fine del blister può aiutare a ridurre lo spotting, e la protezione contro la gravidanza può essere compromessa dopo due pillole saltate, a seconda di dove sono state saltate nel blister. Lo stesso vale per smettere di prendere la pillola Yasmin.

Mini pillole come Cerazette e Cerelle contengono il progestinico desogestrel, che offre una finestra di 12 ore in cui prendere la pillola quotidiana, rispetto alla finestra di 3 ore di altre mini pillole. Se smetti di prendere Cerelle o Cerazette, la tua protezione contro la gravidanza viene considerata compromessa dopo 12 ore. Se smetti di prendere Cerazette per cercare una gravidanza, può succedere subito.

Come per il cerotto e l'anello contraccettivo?

Poiché il cerotto contraccettivo e l'anello contraccettivo sono metodi combinati di contraccezione, che contengono sia estrogeno che progestinico, funzionano nello stesso modo della pillola combinata. Puoi smettere di usarli in qualsiasi momento, ma se non desideri rimanere incinta subito, dovresti utilizzare un metodo contraccettivo di backup, come i preservativi.

Rimanere incinta dopo aver smesso la pillola

Se desideri rimanere incinta ma stai assumendo la pillola, smettere di prenderla è il prossimo passo. Non dovresti farlo finché non sei pronta per concepire, poiché la protezione contro la gravidanza inizia a diminuire immediatamente.

Puoi smettere di prendere la mini pillola (la pillola solo progestinica) in qualsiasi momento, senza dover aspettare un punto specifico del ciclo. Con la pillola combinata, alcuni medici consigliano di terminare la confezione che stai assumendo. Aspettare fino alla fine della confezione può aiutare a ridurre le perdite di sangue (spotting) mentre il tuo ciclo si adatta ai diversi livelli ormonali, ed è anche la scelta migliore se stai smettendo la pillola per passare a un altro tipo di contraccettivo.

Parla con il tuo medico prima di smettere la pillola per cercare di rimanere incinta. Ti spiegherà quali cambiamenti puoi aspettarti nel tuo ciclo mensile e ti fornirà le informazioni più aggiornate sulla tua storia medica unica. Potrebbe anche darti consigli specifici su quando smettere di prendere la pillola prima di cercare una gravidanza.

Non dovresti prendere la pillola durante la gravidanza. Se stai usando contraccettivi ormonali ma sospetti di essere incinta, parla con il tuo medico il prima possibile. Se hai dimenticato delle pillole e sei preoccupata per una gravidanza, la possibilità di concepire dipende dal tipo di contraccettivo che stai usando, da quante pillole hai dimenticato e dal punto del ciclo in cui ti trovi. Leggi la nostra guida sulla salute riguardo le pillole dimenticate, consulta le informazioni per i pazienti che hai ricevuto con la prescrizione e parla con il tuo medico per qualsiasi dubbio.

Quanto tempo ci vorrà per rimanere incinta dopo aver smesso di usare il contraccettivo?

Poiché il tuo corpo e quello del tuo partner sono unici, non c'è un modo preciso per sapere quanto tempo ci vorrà per rimanere incinta dopo aver smesso di prendere la pillola. Tuttavia, è sicuramente fisicamente possibile rimanere incinta già durante il primo ciclo dopo aver interrotto il contraccettivo — e questo significa che non dovresti smettere di prendere la pillola finché non sei completamente pronta per una gravidanza. Sebbene il tuo ciclo mestruale possa non tornare alla normalità subito, la protezione contro la gravidanza diminuisce non appena smetti di assumere la pillola.

Le probabilità di rimanere incinta nel primo mese dopo aver smesso di usare la pillola non sono significativamente diverse da quelle che avresti nel primo mese in cui stai cercando una gravidanza. Secondo uno studio, la probabilità di concepire è di circa il 30%. Qual è il tempo medio per rimanere incinta dopo aver smesso di usare il contraccettivo? Circa il 90% delle coppie che non usano alcun tipo di contraccettivo rimangono incinte entro un anno, ma gli studi hanno anche riscontrato alcune differenze a seconda del tipo di contraccettivo utilizzato in precedenza. Per quanto riguarda la pillola, la probabilità di gravidanza può arrivare fino al 95%.

Le mestruazioni dopo aver smesso di prendere la pillola

Le tue mestruazioni probabilmente cambieranno dopo aver smesso di prendere la pillola. Potresti avere cicli irregolari o non avere mestruazioni per alcune settimane. Ma il fatto che tu non stia avendo il ciclo non significa che non puoi rimanere incinta. Se non stai usando alcun altro metodo di protezione, ci vorrà poco per poter concepire dopo aver smesso di prendere la pillola.

Poiché la pillola può aiutare a ridurre l'intensità e il dolore delle mestruazioni, potresti avere un ciclo più abbondante dopo aver smesso di usare il contraccettivo, specialmente se il tuo ciclo era già abbondante prima di iniziare a prenderla. Concedi al tuo corpo qualche mese per adattarsi. Se le mestruazioni si fermano dopo aver smesso di prendere la pillola e non ritornano entro qualche mese, parlane con il tuo medico.

Quanto tempo ci vorrà per tornare al ciclo normale?

Potresti tornare al ciclo regolare subito, o potrebbe richiedere del tempo. Questo dipende da diversi fattori, come il momento in cui smetti di prendere la pillola o da quanto tempo la stai assumendo. Se hai assunto contraccettivi per molti anni, il tuo “normale” potrebbe non essere quello che ricordavi.

La prima mestruazione dopo aver smesso di prendere la pillola in realtà non è una mestruazione vera e propria, ma una "emorragia da sospensione". È lo stesso tipo di sanguinamento che hai durante l’assunzione della pillola. Dopo di che, il tuo ciclo tornerà regolare. Se hai solo un ciclo leggero dopo aver smesso di usare il contraccettivo, è comunque normale. Potresti anche sperimentare spotting o altre irregolarità del ciclo per un po', specialmente se hai smesso nel mezzo della confezione. Il cambiamento nei livelli ormonali potrebbe anche impedirti di avere il ciclo, motivo per cui il tuo periodo potrebbe essere in ritardo dopo aver smesso di prendere la pillola.

Se sono passati alcuni mesi e non hai ancora avuto il ciclo da quando hai smesso di usare il contraccettivo, è meglio consultare il tuo medico. La maggior parte delle donne avrà il ciclo regolare dopo circa un mese dalla sospensione della pillola.

Effetti collaterali dopo aver smesso di prendere la pillola: cosa aspettarsi

I sintomi che si verificano dopo aver smesso di prendere la pillola sono diversi per ciascuna persona e potresti non avvertire alcun cambiamento. Sebbene alcuni sintomi, come l'amenorrea (mancanza del ciclo), siano stati confermati da studi, altri sono aneddotici e rientrano nel termine "sindrome post-contraccettivo". Se stai avvertendo sintomi dopo aver smesso di prendere la pillola o sei preoccupata per questioni specifiche, come come fermare la perdita di capelli causata dalla pillola, è meglio parlarne con il tuo medico. Tuttavia, ecco alcuni dei sintomi che le donne hanno riportato:

• Irregolarità mestruali, tra cui spotting, cicli irregolari, mestruazioni abbondanti e amenorrea
• Crampi, dolori uterini o addominali dopo aver smesso di prendere la pillola
• Tenerezza al seno, soprattutto intorno al periodo mestruale
• Cambiamenti della pelle e dei capelli dovuti alle fluttuazioni ormonali, come acne o perdita di capelli
• Differenze nei livelli di energia o nell'umore
• Raramente, alcune donne hanno avuto orticaria dopo aver smesso di usare il contraccettivo

Aumenterò o perderò peso?

Perderai peso dopo aver smesso di prendere la pillola? Dipende da cosa è successo al tuo peso dopo aver iniziato a prendere la pillola. Non ci sono studi che colleghino direttamente il contraccettivo al guadagno o alla perdita di peso, ma questo è parzialmente dovuto al fatto che il peso è un numero influenzato da molteplici variabili, il che rende difficile arrivare a una conclusione scientifica.

Una ragione per cui potresti perdere peso dopo aver smesso di prendere la pillola è la ritenzione idrica, o la sua mancanza. Alcuni contraccettivi causano gonfiore come effetto collaterale, il che può cambiare il numero sulla bilancia, anche se non modifica la tua composizione corporea reale.

Un altro motivo potrebbe essere l'appetito. Se hai notato cambiamenti nell'appetito dopo aver iniziato a prendere la pillola, è possibile che torni alla "normalità" una volta che smetti di prenderla.

Non dovresti perdere o guadagnare una quantità significativa di peso, sia che inizi o smetta di prendere la pillola. Se noti cambiamenti estremi nel tuo peso o nell'appetito, dovresti parlarne con il tuo medico per escludere eventuali altre problematiche.

Acne o problemi della pelle dopo aver smesso di prendere la pillola?

Se stai vivendo problemi di pelle dopo aver smesso di prendere la pillola, non sei la sola. Ma se temi di smettere di usare la pillola a causa dell'acne, non preoccuparti — non è una certezza e spesso si risolve da sola.

Gli ormoni presenti nella pillola possono influenzare la pelle, ma l'effetto dipende dall'individuo. Alcune persone trovano che la pelle migliori mentre prendono la pillola, e ci sono anche pillole approvate per trattare l'acne oltre a fungere da contraccettivo. Altri scoprono che gli ormoni peggiorano la loro pelle e potrebbero provare diverse pillole prima di trovare quella con meno effetti collaterali legati all'acne.

In generale, la tua pelle probabilmente tornerà com'era prima di prendere la pillola. Tuttavia, potrebbe richiedere del tempo. Se hai improvvisamente avuto un'acne dopo aver smesso di usare il contraccettivo, concedi al tuo corpo qualche mese per tornare alla normalità.

Qual è l'effetto sulla libido dopo aver smesso di prendere la pillola?

Questa non è una risposta molto utile, ma non c'è modo di saperlo con certezza. Se hai sperimentato una diminuzione o un aumento della libido quando hai iniziato a prendere la pillola, è possibile che la tua libido torni alla normalità una volta che smetti di prenderla. Tuttavia, se hai preso la pillola per molti anni, ciò che è "normale" per te potrebbe essere cambiato con l'età.

Dal punto di vista della ricerca scientifica, non ci sono evidenze definitive che colleghino l'uso della contraccezione orale alla libido. Una revisione di 30 studi ha trovato che le donne hanno sperimentato "effetti positivi, effetti negativi e nessun effetto" sulla loro libido durante l'assunzione della pillola.

Quando dovrei consultare un medico per i sintomi dopo aver smesso di prendere la pillola?

Se stai pianificando una gravidanza, ti consigliamo di parlare con il tuo medico prima di smettere di prendere la pillola, in modo che possano darti consigli basati sulla tua storia medica. La gravidanza è una decisione importante per la salute e avere la supervisione e il supporto del tuo team medico è sempre una buona scelta.

Ma quando dovresti consultare un medico per i sintomi dopo aver smesso di usare il contraccettivo? Ogni volta che noti qualcosa che ti causa disagio, è una buona idea chiamare almeno per discutere i problemi. Poiché la pillola contiene ormoni, potresti sperimentare effetti simili a quelli che hai avuto quando hai iniziato a prenderla: cambiamenti d'umore, acne o cicli irregolari. Questo è tutto perfettamente normale e dovrebbe passare presto. Ma se hai perdite abbondanti o dolori, è meglio coinvolgere il medico.

Quando posso riprendere la contraccezione dopo aver avuto un bambino?

Esistono diversi metodi contraccettivi che puoi iniziare subito dopo il parto, mentre altri è consigliabile iniziarli dopo alcune settimane. Se stai allattando o hai sviluppato determinate condizioni durante la gravidanza, è consigliato aspettare circa sei settimane prima di iniziare alcuni metodi contraccettivi ormonali. È importante consultare il tuo medico per sviluppare un piano personalizzato dopo il parto.

Ecco cosa puoi usare subito:

• Preservativi (inclusi i preservativi femminili)
• Pillola mini a base di progestinico
• Impianto
• Iniezione (shot)
• IUD ormonale o copper (se inserito entro 48 ore dal parto)

Ecco cosa puoi usare dopo tre settimane se non stai allattando:

• Pillola combinata (progestinico ed estrogeno)
• Anello
• Patch

Ecco cosa puoi usare dopo quattro settimane:

• IUD ormonale o copper (se non è stato inserito immediatamente)

Ecco cosa puoi usare dopo sei settimane, anche se stai allattando:

• Pillola combinata (progestinico ed estrogeno)
• Anello
• Patch

Nota che il Riassunto delle Caratteristiche del Prodotto per la pillola combinata, l'anello e il cerotto raccomanda comunque metodi contraccettivi alternativi anche dopo sei settimane se stai continuando ad allattare.

Come posso scoprire quale metodo contraccettivo è più adatto a me dopo il parto?

Per determinare quale metodo contraccettivo è più adatto a te dopo il parto, è fondamentale parlare con un professionista sanitario. Esistono molte opzioni disponibili, dai metodi giornalieri come la pillola a opzioni a lungo termine come l'anello contraccettivo, il cerotto, l'iniezione e l'IUD. Alcuni metodi contraccettivi contengono ormoni, mentre altri ne contengono meno o nessuno. Se hai preoccupazioni specifiche sulla salute, come acne, endometriosi o altre, alcuni tipi di contraccezione potrebbero essere più adatti alle tue esigenze. Il tuo medico ti guiderà nella scelta dell'opzione giusta in base alla tua salute e al tuo stile di vita.